【facegrowmethodとは？】

お顔の表情筋の場所を知り、正しく表情筋の道を通りながら伸縮運動、ストレッチを行い、自分の好きな顔に育てていきます。

骨格のプロ考案のポーズを表情筋トレーニング前に組み込み、

緩ませる✖️鍛える　ことにより相乗効果で戻りにくいお顔に。

リラックスした状態で、正しい順序で表情筋を動かし、美しい笑顔と自身の好きな顔に育てていく美顔メソッドです。

私自身が受け口により表情筋トレーニングをしていてもほうれい線のある一定の箇所の癖がつきやすくなかなか解消できずにいました。

これは歯並びや骨格でトレーニング方法が変わるのではないか❓

という想いのもと自身で色々なポーズを試した結果、口元の大幅な改善が見られました。

個人個人でアドバイスやポーズの種類も変わることも沢山の生徒さんと出会い気づいたことでした。

そして筋肉を動かす順序、一番大事なのは筋トレよりも、無駄なところに力が入らず緩めることなのです。

何十年も続けてきた筋肉を動かす道や順序、表情癖、これを取り除き毎日の習慣を変えること。　そのトレーニングの助けをすることが大事です。

皆さんは自分の笑顔に自信がありますか❓

以前の私は、写真で笑顔でといわれると自信がなく　笑う🟰ほうれい線が深く写る　　と思いあたふたしていました。

肌が綺麗になっても何をしても、ほうれい線だけは消えず整形しかないのか❓と思っていました。

ですが表情筋の使い方をマスターすると自分の悩みは少しずつなくなってきました。

悩みがなくなってくるとという事は本当に嬉しくてしかも自然に笑顔も作れるように表情筋の使い方も変わりました。

顔が変わることで心もそしてまわりも良い方向へ変化していきます。

何歳からでも自分を取り戻し表情が変わることでキラキラと内側から輝いていける。

face grow method を通じて悩みや特徴により悩みを解決してあげれるトレーニングとコンサルを提供いたします。

自分だけではなく周りのひともハッピーにしていける様な女性が沢山増えていけば世界も明るいと思います❤️

１人１人に合った“可愛い笑顔”

その笑顔を引き出す事をface grow method は1番大切にしています。

ビフォーアフターを紹介します♪

外見の変化を追求しついに、表情筋ヨガをはじめ、、ついに表情筋ヨガの講師までになりました。 

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